Miért jó a szabadtéri edzés?

Kültéri edzés és edzés az edzőteremben? Habozik, hogy melyik lehetőséget válassza? A cikk elolvasása után gyanúnk támad, hogy a gyakorlatokat a friss levegőn választja. Ezért […]

A C-vitamin szerepe a haj megerősítésében

Az emberi szervezet nem képes előállítani és tárolni a C -vitamint, ezért fontos, hogy étellel, naponta kapjuk! Nélkülözhetetlen a kollagén bioszintéziséhez, erős immunstimulánsként ismert, és […]

Az immunrendszer erősítéséről

Az emberi test egyedülálló szervezet, amely számos csodálatos funkcióval és képességgel rendelkezik, amelyek nélkül nem képes ellenállni a változó változóknak. Nem steril környezetben élünk, és […]

Hasznos vitaminok és ásványi anyagok a mindennapokra

Az emberi táplálkozás elengedhetetlen az életminőség szempontjából, és nagymértékben meghatározza az egyén egészségét, fizikai és mentális állapotát. Ezért jó, ha mindenki ismeri azokat az alapvető […]