Életmód

  • woman doing cobra pose
    Divat,  Egészség,  Életmód,  Sport

    Időskori mozgáslehetőségek

    Figyelem! Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű. Mielőtt bármilyen mozgásformába kezdene, kérje ki a kezelőorvosa véleményét! Az alábbi gyakorlatok a test rugalmasságának növelését célozzák. Alkalmasak és hasznosak az idősek számára, mert lényegében nyújtóak. Napi gyakorlásuk javítja az inak szilárdságát és rugalmasságát, valamint javítja az ízületek kenését, ami immobilizáláskor rontja állapotukat. Néhány hasznos nyújtógyakorlat Üljön le a földre, és nyissa szét a lábát. Ezután kissé hajlítsa előre a testét, tartsa a hátát a lehető legegyenesebben, anélkül, hogy felemelné a lábát a padlóról. Előadás közben érezni kell a nyújtást a hát és a láb izmaiban. Üljön keresztbe tett lábbal a padlón, és fonja össze ujjait a feje fölött. Ezután döntse előre a…

  • Divat,  Életmód

    Bécs kulturális és éjszakai élete

    Bécs nem csak a kávéházi és a klasszikus zenei életéről híres, hanem számos más kulturális élményt is kínál. A város gazdag gazdag művészeti múlttal rendelkezik, az évszázadok során az európai kultúra központjává nőtte ki magát. A városban számos múzeum található, amelyekben a világ legjelentősebb művészeti alkotásainak adnak otthont. A bécsi Művészettörténeti Múzeum a város legjelentősebb művészeti múzeuma, ahol a világ legnagyobb középkori művészeti gyűjteményeit őrzik. A Belvedere Palota szintén népszerű múzeum, itt többek között Gustav Klimt és Egon Schiele művei tekinthetők meg az osztrák művészet más értékes darabjainak társaságában. A bécsi operaház híres a világ minden tájáról érkező vendégművészek és a klasszikus zenei produkciók széles választékáról. A bécsi filharmonikusok koncertjei…

  • Divat,  Életmód

    Itt a vadiúj Fansly

    A Fansly egy új online platform, amely lehetővé teszi a tartalomgyártók számára, hogy pénzt keressenek a rajongóiktól a privát tartalmaikért cserébe. A Fansly a tartalomgyártók számára lehetővé teszi, hogy készítsenek exkluzív tartalmakat, és ezt a tartalmat csak az előfizetők érhetik el. A Fansly egyre népszerűbbé válik, mivel lehetővé teszi a tartalomgyártók számára, hogy közvetlen kapcsolatban álljanak a rajongóikkal, és hogy saját áraikat állítsák be a privát tartalmaikhoz. A tartalomgyártók szabadon választhatják ki, hogy milyen tartalmakat szeretnének megosztani, és hogy azokat milyen áron kínálják. A Fansly könnyen használható platform, amely biztonságos fizetési rendszert kínál a felhasználóknak. Az előfizetőknek lehetőségük van arra, hogy különféle tartalmakat érjenek el, például videókat, fényképeket és élő…

  • Divat,  Életmód

    Saját barátja fordult párja ellen

    Súlyos sérülést szenvedett egy lány a spanyolországi Cala Ratjadában, a barátja ütötte meg. Az Mikel azóta már rács mögött van, mert a rendőrség azonnal letartóztatta és előzetesen őrizetbe vette. Előzmények A 17 éves Paula volt az áldozat, akit saját barátja bántott egy szállodai szobában. A kislány két évvel korábban ismerkedett meg a fiúval. Nagy szerelem alakult ki közöttük, szinte első pillantásra egymásba szerettek. Az első találkozásuk után azonnal sülve-főve együtt voltak. Egy koncerten ismerkedtek meg. Azért mentek oda, mert mindkettőjük kedvenc zenekara játszott. A zeneszeretet pedig összehozza az embereket. Mindketten az első sorban hallgatták a zenét. Minden rendben volt, de hirtelen a mögöttük állók megindultak előre. A Paulát a tömeg…

  • Divat,  Életmód

    Felgyújtották egy Hells Angels bárt Németországban

    Nem olyan régen egy súlyos tűzesethez riasztották a német tűzoltókat. A lángok egy ismert Hells Angels tag, Frank Hanebuth bárjában csaptak fel a hajnali órákban. A Hannoverben található szórakozóhelyen szándékos gyújtogatás történt, a hatóságok néhány órán belül elfogták a feltételezett elkövetőt. A bár tulajdonosát az oltási munkálatok közben fotózták le újságírók. A képen látszik, hogy Hanebuth még nem teljesen épült fel a csípőműtétje után. Az 57 éves férfi egy bárszéken ülve, a mankóját a kezében tartva próbált segíteni a tűzoltóknak és a helyszínre érkező nyomozóknak. A szemtanúk kihallgatása A hatóságok azonnal megkezdték a tanúk felkutatását és a vallomások begyűjtését. Hanebuth mellett azokat a járókelőket is kikérdezték, akik a tűz keletkezésének…