Érdekességek a világ minden tájáról
Kültéri edzés és edzés az edzőteremben? Habozik, hogy melyik lehetőséget válassza? A cikk elolvasása után gyanúnk támad, hogy a gyakorlatokat a friss levegőn választja. Ezért inkább a szabadban edzünk, különösen a nyári szezonban: A szabadtéri edzések javítják a hangulatot Vitathatatlan tény, hogy a szabadban, a természetben eltöltött idő javítja a közérzetet, és csökkenti a szorongást, …
A nyár sem múlhat el rendszeres sport nélkül, így érdemes megismerni, miért rendelkezik a futás és a kerékpározás olyan kiváló hatásokkal. Futás Ingyenes, nagyszerű, hatékony módja a csúcsformának! A szisztematikus futás előnyei valóban sokfélék! Az immunitás fokozása mellett növeli a vér eritrocita- és hemoglobinszintjét is. További plusz, hogy a kereszt közbeni terhelés jelentősen csökkenti a …
Figyelem! Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. Ha Ön várandós, a gyakorlatok megkezdése előtt kérjen tájékoztatást a kezelőorvosától! A terhességnek, mint egy nő életének meghatározott időszakának, megvannak a maga sajátosságai, ami különleges étrendet és fizikai aktivitást igényel. Az aktív életmódot a szakértők ajánlják, mert sok előnnyel jár mind a kismama, mind a baba számára. A …
Az első számú ok arra, hogy reggelente szokássá tegyünk egy pohár vizet, egyszerű – az elmúlt 6-8 órában nem fogyasztott folyadékot, ezért szervezete kiszáradt, és szüksége van rá. Ezenkívül a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy reggel egy pohár víz elfogyasztása felgyorsítja az anyagcserét, egészségesebbé teszi a bőrt, több energiát ad és megtisztítja a szervezetben felhalmozódott …
Mindjárt vége az évnek, és a kicsiknek ez csak egyet jelent – a gyerekek karácsonyi ajándékait! A karácsony egy varázslatos ünnep, amely meghittséggel, megosztással és felejthetetlenséggel tölti meg az otthont. A gyerekek nagyon várják ajándékaikat a Mikulástól, de Önöktől, szülőktől is. Nem könnyű karácsonyi ajándékot választani a gyerekeknek. A lehetőségek olyan gazdagok, hogy teljesen normális …
Az emberi test egyedülálló szervezet, amely számos csodálatos funkcióval és képességgel rendelkezik, amelyek nélkül nem képes ellenállni a változó változóknak. Nem steril környezetben élünk, és naponta támadnak minket különböző patogén mikroorganizmusok (vírusok, baktériumok), gombák, rovarok és mások. Különböző mértékű emberi szenvedést és betegséget, sőt halált is okozhatnak. Az orvostudomány modern gyógyszereket használ a fertőzések ezen …